«Опять выскочил»: что такое герпес и как с ним справиться

Erid: 2SDnjdSQn9z

Завтра важная встреча или фотосессия, а герпес решает «украсить» своим появлением ваше лицо. Знакомо? Этот вирус всегда выбирает самый неподходящий момент. Но его нужно и можно держать под контролем.

Откуда берется герпес, почему «просыпается» и как от него избавиться? Разберем, что провоцирует герпес, какие триггеры заставляют его активироваться и, главное, как с ним бороться.

Что такое герпес и почему он появляется

Герпес — это вирус, который однажды проникает в организм и остается в нем навсегда. Есть несколько типов герпеса. Он заселяет нервные клетки, откуда уже никуда не уходит, но большую часть времени «дремлет». Этот «сосед» совсем не безобиден: при благоприятных для него условиях он активируется, вызывая зуд, боль и высыпания.

Когда вирус герпеса впервые попадает в организм, он проникает в клетки кожи или слизистых оболочек, а затем перемещается в нервные узлы. Там он переходит в неактивное состояние, как бы затаиваясь. Но стоит организму ослабнуть, и герпес «просыпается», активно размножается и возвращается к поверхности кожи, где проявляется в виде пузырьков.

Причины появления герпеса

1. Снижение иммунитета

Любой фактор, который ослабляет иммунитет, становится поводом для активации вируса. Это может быть простуда или грипп, переохлаждение или, наоборот, перегрев, стресс и эмоциональные перегрузки.

2. Физические триггеры

Герпес на губе или на теле («опоясывающий») может «разбудить» даже воздействие окружающей среды: сильный холодный ветер раздражает кожу, ослабляя ее защитный барьер, а ультрафиолетовое излучение (например, активное солнце летом или в горах) провоцирует воспалительные процессы.

3. Нехватка сна и плохое питание

Если вы не высыпаетесь и едите на бегу, организм недополучает энергию и витамины, которые нужны ему для поддержания иммунитета. В итоге защита ослабевает, и вирус получает возможность атаковать.

4. Гормональные изменения

Герпес часто проявляется у женщин перед менструацией или во время беременности, когда иммунитет естественно снижается.

Почему герпес возвращается

Главная хитрость герпеса в том, что он «скрывается» от иммунной системы. Пока вирус находится в нервных клетках, иммунитет просто его не видит. Но когда он активируется, организм начинает с ним бороться, из-за чего и появляются воспаления, покраснения и пузырьки.

Можно ли с ним справиться? Да! Хотя вирус остается в организме, вы можете снизить его активность. Все, что нужно — это поддерживать иммунитет, избегать провоцирующих факторов и помогать организму специальными нутриентами.

Герпес: симптомы и последствия

Герпес — это не просто небольшой дефект на коже. Он приносит с собой множество неприятных симптомов и может серьезно повлиять на качество жизни.

Когда вирус активируется, то дает о себе знать следующими проявлениями:

• зуд и покалывание в месте будущего высыпания. Покраснение и отечность вскоре превращаются в болезненные пузырьки, наполненные жидкостью;
• боль и жжение, особенно если высыпания находятся на губах.

Герпес затрагивает не только физическое состояние, но и эмоциональный комфорт. Если высыпания появляются на губах, каждый прием пищи становится испытанием — соленое и кислое вызывают жжение, горячее усиливает боль, и даже говорить становится неудобно. Это мешает наслаждаться даже такими простыми вещами, как чашка утреннего кофе или семейный ужин.

Кроме того, герпес сильно бьет по уверенности в себе. Вы начинаете избегать общения, чувствуете себя неловко из-за внешнего вида и стараетесь меньше выходить из дома. Зуд, боль и дискомфорт отвлекают, снижая концентрацию внимания и вызывая раздражительность.

Нутриенты для борьбы с герпесом — естественные средства

Чтобы герпес не нарушил планы, важно своевременно укреплять иммунитет. Снижению риска и частоты обострений будут способствовать и некоторые нутриенты, тормозящие размножение вируса.

1. «L-лизин 1000 мг» от бренда Nature’s Bounty (Нэйчес Баунти): блокируем вирус на клеточном уровне

L-лизин — это аминокислота, которая играет ключевую роль в борьбе с герпесом. Как он работает? Все просто: для размножения вирус герпеса использует аминокислоту аргинин. Лизин вытесняет аргинин из жизненного цикла размножения вируса, тем самым останавливая его активацию.

Более того, регулярный прием лизина помогает предотвратить обострения герпеса, поддерживая организм в периоды стресса и снижения иммунитета.

Дополнительные преимущества аминокислоты лизина

• L-лизин составляет около 30 % коллагена, который является «каркасом» кожи, волос и костей и делает их здоровыми и крепкими¹–³.
• L-лизин поддерживает нервную систему, помогая справляться со стрессами и усталостью.
• Лизин в L-форме легко усваивается организмом.
• Удобство и экономия: всего 1 таблетка в день, упаковки хватит сразу на несколько месяцев приема.

2. «Эстер С иммун 24 часа+» Nature’s Bounty (Нэйчес Баунти): поддержка иммунной системы целый день

Сильный иммунитет — главная защита от герпеса. «Эстер С иммун 24 часа+» сочетает растительные экстракты и витамины для крепкого здоровья и повышения сопротивляемости герпесу.

• Ягоды черной бузины, корень астрагала и натуральная эхинацея — экстракты с мощным иммунозащитным действием. Они укрепляют иммунитет, поддерживают дыхательную систему и смягчают воспалительные процессы.
• Витамин А — укрепляет местный иммунитет и защищает глаза, которые могут страдать при обострении вирусных инфекций.
• Витамин D — поддерживает иммунную систему и здоровье сердца.
• Витамины группы B — обеспечивают тонус, помогают вырабатывать серотонин и защищают и снижают риск осложнений на нервную систему.

Созданные по особой формуле, капсулы быстро высвобождают активные вещества для легкого усвоения.

Как снизить риск герпеса

Герпес «просыпается», когда организм ослаблен, поэтому главный способ борьбы с ним — «усыплять» укреплением иммунитета. Вот небольшой чек-лист поддержки здоровья:

• спите не менее 7–8 часов, чтобы дать организму время для восстановления;
• добавьте в рацион больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых белком;
• минимизируйте стресс, старайтесь избегать перегрузок и не забывайте о расслаблении;
• Полезные нутриенты могут способствовать блокировке вируса и укреплению защитных сил организма. Например, L-лизин и компоненты комплекса «Эстер С иммун 24 часа+» от бренда Nature’s Bounty (Нэйчес Баунти).

С герпесом можно справляться, если знать как. Поддерживайте иммунитет, следите за питанием и не забывайте прибегать к помощи проверенных витаминов.

Полезные ссылки:

1. Mailoo VJ, Rampes S. Lysine for Herpes Simplex Prophylaxis: A Review of the Evidence. Integr Med (Encinitas). 2017 Jun;16(3):42-46. PMID: 30881246; PMCID: PMC6419779. Майлоо В.Дж., Рампес С. Лизин для профилактики простого герпеса: обзор фактических данных. Интегр Мед (Энцинитас). Июнь 2017 г.;16(3):42–46. PMID: 30881246; PMCID: PMC6419779.
2. Коллаген в косметической дерматологии, В. Хабаров. ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.
3. Лунева С. Н., Накоскин А. Н. Содержание коллагена и нуклеиновых кислот в костной ткани человека в различные возрастные периоды //Гений ортопедии. – 2004. – №. 3. – С. 12-15.

Реклама. ООО «Навита», naturesbounty.ru

© ООО «НАВИТА» (ОГРН 1137746138606), 2025г.
Данная статья является объектов авторского права. Автор – ООО «НАВИТА» (ОГРН 1137746138606), 2025г. Не допускается полное или частичное копирование материалов статьи без указания активной ссылки на источник. В случае нарушения указанного требования автор вправе обратиться в компетентные органы.

Данный материал не предназначен для обеспечения диагностики или лечения. Вся информация предоставлена только в информационных целях. Проконсультируйтесь со специалистом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на сайте не должна рассматриваться в качестве замены консультации со специалистом.